Письменное задание

Методические рекомендации по написанию проверочной работы.
Работа должна быть предоставлена в виде практической работы. Объем работы в формате Word должен быть не менее 2-3 листов и содержать: титульный лист с названием работы, план работы, текст работы. Текст должен быть напечатан шрифтом Times New Roman 14 пт, с 1,5 интервалом на листе с соблюдением размеров полей: верхнее, левое и нижнее – 20 мм, правое – 10. Номера страниц указываются на середине нижней части листа без точек. Заголовки выставляются по центру.
План работы и критерии оценивания
Для получения положительной оценки необходимо:
Рассмотреть возрастные особенности физической подготовленности человека.
Перечислить основные методы оценки физической подготовленности.
Провести оценку вашего адаптационного потенциала (АП), предложенную Баевским:
а) измерить уровень АД и ЧСС;
б) определить числовое значение показателя по формуле:
АП = 0,011 x ЧСС + 0,014 x САД + 0,008 x ДАД + 0,009 x МТ- 0,009 x Р + 0,014 x В - 0,27,
где ЧСС – частота сердечных сокращений в относительном покое; САД – систолическое артериальное давление (мм рт.ст.); ДАД – диастолическое артериальное давление (мм рт. ст.); МТ – масса тела (кг); Р – рост (см); В – возраст (лет);
г) дать оценку своего АП, используя данные, представленные в таблице