Тема «Методика развития и совершенствования скоростно- силовых качеств»

Содержание:

1. Введение

2.     Скоростно-силовые качества и факторы, влияющие на их развитие.

3.     Методы развития скоростно-силовых качеств.

1. Оценка уровня развития скоростно-силовых качеств.
2. Заключение.
3. Список литературы

Методические рекомендации:

По первому вопросу: дать общую характеристику скоростно-силовых качеств человека; перечислить и охарактеризовать факторы, влияющие на развитие скоростно-силовых качеств.

По второму вопросу: подробно рассмотреть основные методы развития и совершенствования скоростно-силовых качеств человека.

По третьему вопросу: описать основные критерии оценки скоростно- силовых качеств; рассмотреть основные тесты и контрольные упражнения, с помощью которых оценивают степень развития скоростно-силовых качеств.

Литература:

1. Андрющенко, Л.Б. Теоретические основы физической культуры. Учебное пособие / Андрющенко Л.Б., Стешенко В.В., Казантинова Г.М., Кудинова В.А. – Волгоград : Нива, 2010. – 168 с.

2. Давиденко, В.Н. Легкая атлетика Учебно-метод. пособие для студентов, обучающихся по специальности "Физическая культура" / В.Н. Давиденко – Тула: Изд-во Тульского гос. пед. ун-та им. Л.Н. Толстого, 2012. – 75 с.

3. Кузнецов, В.А. Организация самостоятельной работы студентов к сдаче зачетных нормативов по общефизической подготовке: учебно- методическое пособие / Кузнецов В.А., Воронин Д.И. – Н. Новгород: Цветной Мир, 2013. – 32 с.

4. Мартыненко, Е.С. Практикум по развитию скоростно-силовых качеств для самостоятельной работы студентов (курсантов) / Мартыненко Е.С. – Керчь : КГМТУ, 2016. – 34 с.

5. Мещеряков, А.В. Физическая культура: курс лекций / А.В. Мещеряков, Р.Р. Салимзянов. – Ульяновск: УВАУ ГА(И), 2011. – 174 с.

6. Физическая культура и физическая подготовка : учебник для студентов вузов, курсантов и слушателей образовательных учреждений высшего профессионального образования МВД России / [И.С.Барчуков, Ю.Н. Назаров, С.С. Егоров и др.]; под ред. В.Я. Кикотя, И.С. Барчукова. – М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2012. – 431 с.

6. Шатунов, Д.А. Развитие быстроты у студентов неспортивных факультетов на занятиях по легкой атлетике Учебно-методическое пособие / Д.А. Шатунов, Р.Е. Петров, Р.Х. Бекмансуров. – Елабуга: КФУ, 2012. – 26 с