Заказ № 3357. Национальный социально-педагогический колледж. Физическая культура. Интерактивный контент Практическое занятие 5. Задание 10. На оценку 4 или 5.

5 семестр

Практическое занятие 5. Задание 10

Аэробные нагрузки считаются лучшим способом укрепления здоровья и поддержания активного жизненного тонуса человека, поскольку во время таких нагрузок улучшается общее физическое состояние, повышается устойчивость к физическим и эмоциональным стрессам, активизируется умственная деятельность, повышается работоспособность, проходит хроническая усталость.

 Наиболее простой и доступной формой аэробной нагрузки является оздоровительная ходьба. Найдите 12 дополнительных форм аэробной нагрузки в прикрепленном кроссворде.