Рубежный контроль к разделу 1. «ОБЩИЕ ОСНОВЫ БИОМЕХАНИКИ»
При изучении дисциплины «Биомеханические основы адаптивной физической культуры» предусмотрено выполнение рубежного контроля. Рубежный контроль выполняется в виде Лабораторной работы No 1.
Методические указания по выполнению рубежного контроля
Структура отчета по изучению осанки
1. Титульный лист (см.шаблон)
2. Оглавление
3. Основная часть. В соответствии с теоретическим материалам и
собственными данными провести анализ двух поз на устойчивость
статического равновесия.
4. Вывод и рекомендации
Требования к оформлению отчета
Отчет выполняется в виде электронного документа в формате doc (docx). Обязательно наличие титульного листа. Общий объем отчета 1800-2800 слов, не включая титульный лист и оглавление. Размер шрифта 14 Пт, интервал 1,5, шрифт Times New Rooman.
Лабораторная работаNo 1 Тема: Определение положения ОЦТ графическим способом.
Задача:
1. Научиться определять положение центра тяжести звеньев тела.
2. Определить положение ОЦТ симметричной и ассиметричной позы.
3. Сравнить устойчивость 2-х поз по ОЦТ, площади опоры, положению ОЦТ на площадь опоры.
Пояснение: Центр тяжести звена или центр тяжести тела — это выбранная точка, к которой приложена равнодействующая всех сил, действующих на звено или тело. Существует 2 способа определения ОЦТ - аналитический или графический. Знание положения ОЦТ тела человека
важно для биомеханического анализа и для решения многих самостоятельных задач механики спортивных движений.
Ход работы:
1. Измерить собственные данные и занести в таблицу.
Воспользоваться слайдами презентации 1 No19 и 20. По уравнению регрессионного анализа рассчитать Массы сегментов и положения Центра масс сегментов.
Учитывать, что туловище – 43%: верхняя часть туловища 15%, средняя часть туловища – 13%, нижняя часть туловища – 15%.
2. Нарисовать по собственным данным симметричную и ассиметричную позу в масштабе 1:10.
3) Определить на позах ЦТ звеньев, отмеряя их сверху вниз.
4) Определить равнодействие сил между звеньями, найти их ЦТ. Для этого соединяем ЦТ 2-х звеньев между собой, измеряем длину отрезка, делим отрезок на сумму долей 2-х звеньев и умножаем на долю меньшего звена, полученную длину откладываем на отрезке от ЦТ большего звена. Последовательно находим ЦТ:
• • • • •
1) плечо+предплечье одной руки. 2) ЦТ правой руки.
3,4) тоже для другой руки.
5) бедро+голень правой ноги. 6) вся правая нога.
• 7,8) тоже для другой ноги.
• 9) рука+нога (правая)
• 10) другая рука и нога.
• 11) ЦТ между руками и ногами.
• 12) голова+ верхняя часть туловища.
13) средняя часть туловища+нижняя часть туловища;
14) между руками и ногами +средняя и нижняя часть туловища;
• 13) между головой и верхней частью туловища+ руки-ноги и средняя и нижняя части туловища (ОЦТ).
5) Измерить высоту ОЦТ в обеих позах.
6) Определить проекцию ОЦТ на площадь опоры. 7) Проанализировать и сделать вывод.
Работа выполняется письменно без использования вспомогательных материалов.