Основы конструирования

Преподаватель объяснил, что в задание надо вставить свои данные и с помощью Excel сделать расчёты. В качестве примера скинул вариант выполнения студентки прошлых лет (файл "Куманина"). Но там ничего не понятно. Нам скинул свой вариант выполнения знакомый (файл Excel), но не может объяснить, откуда какие данные взял. А так - по формулам у него всё вроде понятно. 4 и 5 вариант. Если ещё объясните, что откуда взялось и как решалось - будет ещё лучше!