Отчет по НИР

Написать отчет по НИР на тему

Тема Ориентир:

Развитие физических качеств у старшеклассников с использованием системы кроссфит на внеурочной деятельности

работу с примером прикреплю+работу прикреплю где есть много чего взять

Основная задача:

Использовать Дифференцированный подход

Написать 2 методики для 2 эксперементальных групп

Взять в группах-Мальчики примерно одного возраста

1 группа-Астеники

2 группа-Гиперстеники

если простыми словами,то ход должен быть такой мы берем 2 группы замеряем у них показатели физические и физиологические

Первую группу тренируем по одной кроссфит методике и астеников и гиперстеников

Вторую группу по другой кроссфит методике и астеников и гиерстеников

Сравнимаем какая лучше

Написать надо будет,какие упражнения,какие методы использовали

Например:

Для аспетика-Гипертрофия-Такой то метод

Для Гиперстеника-Взрыв-Такой то метод

методы у нас бывают:

повторный,интевальный,круговой и т.д

обьяснить все сложно конечно

Люди занимаються у нас 3 раза в недлею на базе любой школы города(выбрать какую нить)

в дальнейшем рассмотрю полноценную работу над магистерской диссертацией совместно