курсовая фитнес тренер

Женщина 25 лет. Вес 60 кг. Рост 160 Гиподинамия, противопоказание – грыжа в поясничном

отделе.

Общие рекомендации:

Прописывать задание, чтобы проверяющий понимал критерии.

Программа тренировок составляется на 7 дней без питания (т.к питание пишите отдельно по

диетологии);

необходимо указывать, чего именно добьётся человек (результаты, которые захочет увидеть сам

клиент), давать общие рекомендации, рекомендации к выбору тренировок, противопоказания.

частые ошибки – неправильные упражнения, неправильные группы мышц, не прописывается чсс