Физическая подготовка лыжников - спринтеров на обще-подготовительном этапе

Нужно по упражнениям расписать 8 микроциклов.

(В доступе есть аналогичные работы)

Расписать по упражнениям каждый тренировочный день(две тренировки в день) 7ми дневного микроцикла.

Таких микроциклов 9 (4 с одинаковыми названиями, но разными упражнениями, остальные все разные, название каждого пришлю). Все микроциклы и упражнения в них в методичке расписаны по дням/ минутам/ часам/

Надо будет их переписать( в ворде), но брать только те, которые соответствуют названию микроцикла.

Есть ТОЧНО ТАКАЯ ЖЕ РАБОТА..- Методические рекомендации. Надо сделать всё - 100% как там.

Глава 5.1 в методичке.

4 страницы.