Я-концепцию и ее роль в регуляции вашего поведения

Опишите свою Я-концепцию и ее роль в регуляции вашего  поведения

  1. Я-реальное (физическое, умственное, эмоциональное, социальное)

  Я-реальное - это то, какой (каким) вы себя видите сейчас. 

 Описываем себя по следующим параметрам: 

  Физическое - ваши внешние данные, образ жизни, физ.подготовка, здоровье.

 Умственное - ваш уровень умственного и интеллектуального развития.

 Эмоциональное - ваши эмоции, чувства, настроение. 

 Социальное - ваша позиция в обществе, статус, репутация, связи, отношения.

  2.Я-идеальное - это то, какой (каким) вы видите себя в будущем.

  Описываем себя по следующим параметрам: физическое, умственное, эмоциональное, социальное

 Вопросы-помощники:

 Представьте, что все ваши цели достигнуты, все проблемы решены и вы живете так, как мечтали.

 Какой образ жизни вы ведете?

 Какая у вас семья?

 Какой у вас дом, машина, одежда?

 Какова ваша физическая форма, здоровье?

 Ваш доход, работа, карьера?

 Чем вы занимаетесь?

 С кем живете?

 Личные взаимоотношения?

  3. Я-зеркальное - это то, какой (каким), на ваш взгляд, вас видят окружающие.

  Описываем себя по следующим параметрам: 

 физическое, умственное, эмоциональное, социальное

Объем - 1,5 -2 стр А4