Реферат по физкультуре

Требования по оформлению реферата:

Для основного текста лучше использовать шрифты с засечками, такие как Times New Roman, Academy, а для заголовков — прямые шрифты — Arial, Helvetica. Основной текст набирается 12-м кеглем (размером) через 1,5 интервала.

Объем не более 6-7 листов.

Темы рефератов:

1. Влияние анаэробных нагрузок на опрно-двигательный аппарат человека.
2. Средства и методы развития физической выносливости.
3. Влияние физической активности на эмоциональный фон человека.
4. Цели, задачи и принципы использования тренажеров в физической культуре.
5. Самоконтроль при занятиях физкультурой и спортом.
6. Закаливание – один из методов повышения количества здоровья.
7. Влияние физической активности на умственную работоспособность.
8. Гиподинамия – коварный враг современного человека.
9. Роль физической активности в регуляции массы тела.
10. Влияние гиподинамии на женский организм.
11. Средства и методы развития силы.
12. Кардиотренировка - метод повышения резервов сердечно-сосудистой системы.
13. Физкультура – метод повышения стрессоустойчивости человека.
14. Физическая активность и обмен веществ.
15. Аэробные нагрузки и их влияние на организм человека.
16. Особенности анаэробных тренировок.
17. Организация самостоятельной силовой тренировки. «Подводные камни».
18. Методы и средства развития качеств гибкости и ловкости.
19. Особенности энергообмена при силовых и аэробных тренировках.
20. Методы и средства развития силовых качеств.
21. Влияние аэробных нагрузок на опрорно-двигательный аппарат человека.
22. Аэробные упражнения – основа профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
23. Фитнес. Физкультура с удовольствием.
24. Физическая культура личности.
25. Оздоровительный бег или ходьба? Что выбрать…
26. Роль физической активности в жизни человека.
27. Организация самостоятельной физкультурно-оздоровительной тренировки.
28. Гигиенические основы физических упражнений.
29. Шейпинг – современная система физического совершенствования.
30. Оздоровительный бег и ходьба, их влияние на организм.
31. Шахматы – вид спорта?!
32. Физическая культура как часть общей культуры человека.
33. Физические упражнения. Классификация. Оздоровительное значение.
34. Контроль и самоконтроль в процессе самостоятельных занятий физкультурой.
35. Признаки переутомления при физической нагрузке.
36. Влияние физических нагрузок на умственную работоспособность.
37. Особенности углеводного обмена при аэробных и анаэробных нагрузках.