Написать курсовую (без антиплагиата)

Нужно написать курсовую (тут больше должно быть оформление как у курсовой, проверки на антиплагиат не будет, анализ не нужен. По сути реферат, но оформление курсовой)
Тема: Английская колонизация в морях и океанах: вчера и сегодня
Сделать нужно до 28.10
ТРЕБОВАНИЯ к курсовой:
?30-50 листов, Time news Roman 14, выравнивание по ширине
?ТИТУЛЬНЫЙ ЛИСТ (сделаю сама)
?СОДЕРЖАНИЕ
?ВВЕДЕНИЕ прописываем ЦЕЛЬ (изучить/исследовать (тема работы), ОБЪЕКТ (более широкое и общее, чем предмет), ПРЕДМЕТ (более узкая), ЗАДАЧИ (всегда идут по содержанию глав/подпунктов, использовать слова "изучить/описать/исследовать/рассмотреть"
?2 ЧАСТИ Теоретическая и практическая. Каждая на 15-20 стр. В каждой 2-3 подпункта, не более. Каждая часть с нового листа. Подпункты внутри главы на новый лист переносим.
?ЗАКЛЮЧЕНИЕ около 2 листов
?СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 25-30 источников. Не ранее 2010 года.