Перенести таблицы из работы в Excel

В работе (во вложении) есть заполненные таблицы с цифрами, которые рассчитывались по данным из методички (4 пункт) согласно 8-го варианта. Необходимо эти таблицы перенести в Excel, чтобы были прописаны формулы и видна последовательность вычислений.(т.е. чтобы было понятно, что из чего было рассчитано)