Нужно выполнить 1 задание

1 Тема составить комплекс упражнений с учетом ППФП.
Составить план учебно-тренировочного занятия и разработать
комплекс упражнений с учетом вашей профессии (ППФП) для основной
части занятия.
Подготовительная часть занятия: цели задачи, продолжительность,
наполняемость разминки (комплекс упражнения обще-развивающего
характера).
Основная часть занятья: цели задачи, продолжительность, комплекс
упражнений с учетом вашей профессии (ППФП).
Заключительная часть: цели задачи, продолжительность,
наполняемость заминки (комплекс упражнения восстанавливающего
характер