Реферат по физ-ре

Во вложении требования к написанию реферата

Подготовить реферат на одну из тем в списке:

1 Методика использования лечебной физической культуры при различных отклонениях в состоянии здоровья.

2 Классический, восстановительный и спортивный массаж.

3 Основы рационального питания и контроля за весом тела.

4 Методика занятий физическими упражнениями в различных оздоровительных системах.

5 Традиционные и восточные системы оздоровления человека.

6 Роль физических упражнений в режиме дня студентов.

7Методика закаливания человека

8 Влияние осанки на здоровье человека.

9 Утомление и восстановление организма. Роль физических упражнений в регулировании этих состояний.

10 Аэробика для всех.

11 Понятие гиподинамии и меры по её предупреждению.

12 Оптимальный двигательный режим – один из важнейших факторов сохранения и укрепления здоровья.

13 Физическое развитие человека и методы его определения.

14 Физические упражнения в режиме дня студента.

15 Особенности занятий физической культурой и спортом женщин.

16 Нормы двигательной активности для лиц разной подготовленности и уровня здоровья.

17 Здоровье человека и его основные компоненты.

18 Пульсовой режим и дозирование физической нагрузки при занятиях физической культурой в зависимости от пола, возраста, уровня здоровья и физической подготовленностью.

19 ..Физическое /соматическое/ здоровье, методика поддержания и сохранения.