Занятия бегом - одно из средств здорового образа жизни

Необходимо написать реферат на тему: «Занятия бегом - одно из средств здорового образа жизни.»

Структура реферата

1. Титульный лист - сделаю сам, оставьте лист пустым.
2. Содержание
3. Введение
4. Основная часть 
5. Заключение
6. Список использованных источников (желательно 4-5 источников)

Объем: 20 страниц печатного текста

Оформление реферата

1. Шрифт: Times New Roman
2. Размер: 14 кегль
3. Межстрочный интервал: 1,5
4. Отступ справа: 1,5 
5. Отступ слева: 3
6. Отступ сверху и снизу: 2
7. Выравнивание по ширине
8. Сквозная нумерация страниц: 12 кегль
9. Абзацный отступ: 1,5