Реферат по физре. Колледж.

Требования к реферату:

Требования прикреплены в файле.

Темы для рефератов:

1. Понятие контроль и самоконтроль за физическим состоянием организма.

2. Гигиенические требования к местам занятий физической культурой и спортом.

3. Техника безопасности на занятиях физической культурой и спортом.

4. Меры безопасности при занятии зимними видами спорта.

5. Лыжная подготовка, ее оздоровительное значение. Способы передвижения на лыжах.

6. Влияние занятий физическими упражнениями на систему дыхания и кровообращения.

7. Влияние занятий физическими упражнениями на опорно-двигательный аппарат.

8. Осанка. Ее влияние на функциональное состояние организма.

9. Виды нарушения осанки. Профилактика правильной осанки.

10. Понятие туризм его разновидности.

11. Проведение похода выходного дня (распределение обязанностей).

12. Основы здорового образа жизни.

13. Здоровье. Средства его укрепления и сохранения.

14. Использование природных факторов с целью укрепления здоровья и закаливания организма.

15. Роль подвижных игр для развития двигательных качеств.

16. Применение подвижных игр при занятии различными видами спорта.

17. Правила соревнований по бегу, его разновидности (дистанции, виды стартов).

18. Правила соревнований в прыжках в длину.

19. Правила соревнований в прыжках в высоту.

20. Правила соревнований в волейболе.

21. Правила соревнований в баскетболе.

22. Правила соревнований в настольном теннисе.

23. Правила соревнований в футболе.

24. Правила соревнований в гиревом спорте.

25. Регулирование физической нагрузки при занятиях физической культурой.

26. Утомление, переутомление, его признаки.

27. Понятие массаж и самомассаж. Воздействие массажа на организм.

28. Разновидности массажа. Требования к его проведению.

29. Упражнения для расслабления и снятия утомления.

30. Подразделение на медицинские группы по состоянию здоровья.

Необходимо написать реферат на тему: «Введите вашу тему»

Структура реферата

1. Титульный лист
2. Содержание
3. Введение
4. Основная часть 
5. Заключение
6. Список использованных источников

Объем: 25-30 страниц

Оформление реферата

Реферат требуется оформить согласно требованиям ГОСТа. 

1. Шрифт: Times New Roman
2. Размер: 14 кегль
3. Межстрочный интервал: 1,5
4. Отступ справа: 1,5 
5. Отступ слева: 3
6. Отступ сверху и снизу: 2
7. Выравнивание по ширине
8. Сквозная нумерация страниц: 12 кегль
9. Абзацный отступ: 1,5
10. Заголовки полужирным шрифтом, точка не ставится.

Уникальность

Оригинальность контента реферата должна быть не менее 70%. 

Не использовать технические средства для поднятия уникальности. 

Список использованных источников

В списке литературы должно быть не менее 10 наименований. Желательно, чтобы 50% списка составляли научные труды, написанные не больше, чем 5 лет назад.