Практическое задание № 4. Хронокарта. Тайм менеджмент

Для выполнения практического задания № 4 необходимо выполнить следующие упражнения:

Упражнение № 1. Заполнить хронокарту

Скачайте и начните заполнение хронокарты. Найти шаблон хронокарты можно перейдя по ссылке http://portal.tpu.ru:7777/SHARED/n/NIKOLAENKOVS/student/time-management/hronokarta.xls.

 Упражнение № 2. Фиксировать в хронокарте все ваши действия и потраченное время 

В течение трех дней записывайте и отмечайте в хронокарте все действия, которые вы совершаете, с точностью до 30 минут, в том числе время, которые было потрачено на сон, отдых, перерывы и т.п.

В хронокарте отмечайте только рабочие дни, например: понедельник, вторник и среду или вторник, среду, четверг и т.п.

Упражнение № 3. Провести анализ хронокарт

Далее необходимо провести анализ заполненных хронокарт. Определить, кто и/или что «крадет» ваше время. Рассчитать общие значения потраченного времени по отдельным позициям, например, сколько времени было потрачено на сон, сколько времени было потрачено на просмотр фильмов или сериалов, сколько времени было потрачено на отдых и т.п.

 Требования, предъявляемые к выполнению задания № 4:

Результаты выполнения работы должны быть разбиты согласно пунктам (упражнениям) практического задания (п.1 Ответ, п. 2 Ответ и т.п.). Ответы должны быть емкие, точные и краткие. 

Все результаты выполненной работы оформляются в редакторе Word в единый и неделимый файл с расширением .doc, .docx