Задания по физре

№1. Раскройте историю развития и современное состояние любого вида аэробики.
№ 2. Составьте комплекс упражнений стретчинг-гимнастики.
№3. Проанализируйте оздоровительные возможности любого средства физического воспитания из списка (оздоровительная ходьба, оздоровительный бег, плавание, ходьба на лыжах, езда на велосипеде, прыжки со скакалкой).
№4. Дайте характеристику одной из форм организации занятий физическими упражнениями в колледже.
№ 5. Составьте свою программу общефизической подготовки (ОФП), включающую лишь те упражнения, которые необходимы для повышения Вашего уровня общефизической подготовки (опирайтесь на данные, полученные в практическом задании в 3 семестре по разделу «Характеристика учебно-тренировочных занятий по видам спорта, включённых в программу по физической культуре»).