Личная стрессоустойчивость: формирование навыков

Требования к эссе

1. Объем до 500 слов.
2. Пояснение основных понятий (стресс, виды стресса).
3. Упоминание существующих способов борьбы со стрессом
4. Рекомендации по формированию личной стрессоустойчивости (с указанием психотехник борьбы со стрессом)

Сделать на основе конспекта