Контрольная раблта

Дисциплина: теория тренажерного зала
Домашнее задание:
1. Выберите 5 любых мышц, подберите по одному силовому упражнению на каждую мышцу. Сделайте описание каждого упражнения в следующей последовательности,
1) Название упражнения
2)Целевая мышца, на которую направлено упражнение ( не писать мышцы ног, а если приседания, прописываем четырехглавая мышца бедра)
3) Техника выполнения в интернете. Но скопированный текст, от и до не принимается. Рекомендуем понять технику выполнения и ее написать)