Написать семинары. Объем строго не задан. предполагается, что написано от руки, то есть его будут переписывать в тетрадь. На плагиат не проверяют
- Составить программу развития гибкости (возраст, уровень подготовленности занимающихся, этап подготовки – по выбору). Продолжительность программы - 1 месяц.
-
- Составить программу развития скоростных способностей (возраст, уровень подготовленности занимающихся, этап подготовки – по выбору). Продолжительность программы - 1 месяц
-
- Составить программу развития специальной выносливости (возраст, уровень подготовленности занимающихся, этап подготовки – по выбору). Продолжительность программы - 1 месяц.