Реферат по физ-ре

Темы рефератов для тех, кто занимается или занимался каким-нибудь видом спорта:

- Вид спорта - название вида спорта, история, уровень развития в мире и РФ,

описание, рекомендуемый возраст занятий, значимость физических качеств и их

характеристика, травмоопасность.

Темы рефератов для остальных студентов:

- Физическая культура в ВУЗе, цели и задачи, раскрыть формы проведения

учебных и внеучебных знятий, виды студенческих соревнований.

- Здоровый образ жизни. Основные показатели здоровья (вес, жизненная емкость

легких, артериальное давление -норма, что означает верхнее и нижнее значение;

частота сердечных сокращение-норма в покое и в нагрузке, условия и методы

определения

ЧСС), режим дня, питания, физической активности, сон, медицинская

диспансеризация и т.д.

- Физические качества. Перечислить и дать подробную характеристику каждому

качеству ; средства и методы развития выносливости.

- Физические качества. Перечислить и дать подробную характеристику каждому

качеству ; средства и методы развития силы.

- Физические качества. Перечислить и дать подробную характеристику каждому

качеству ; средства и методы развития гибкости.

-Физические качества. Перечислить и дать подробную характеристику каждому

качеству ; средства и методы развития быстроты.

- Физические качества. Перечислить и дать подробную характеристику каждому

качеству ; средства и методы развития координации.

- Гигиена. Выполнение правил защиты откорона вируса - залог сохранения

здоровья.Соблюдение гигиены в быту и при занятиях в ВУЗе, в том числе и по

физвоспитанию.

- Самоконтроль. Роль самоконтроля при занятиях физической культуры.

Регулярный самоконтроль за