Реферат или эссе

Написать небольшое эссе или реферат, состоящий из двух частей: первая - самодиагностика, в которой вы обосновываете актуальность (лично для себя) выбранной темы; вторая - соответствующая теория и практические решения. Количество страниц и правила оформления значения не имеют. Думаю стр. на 10.
Темы, которые лучше не трогать: "чувства и эмоции", "бессознательное", "место психологии в системе наук", "методы психологии" и т.п.