1.1. Планирование физических нагрузок в условиях самостоятельных занятий жля лиц разных возрастов
1.2. Составить проект-план физического совершенствования на 1 год:
•цель; •задачи; •средства и методы достижения цели; •дозировка физической нагрузки согласно возрасту, полу, уровню физического развития и физической подготовленности