15 страниц, оригинальность, Сущность растягивания. Типы и виды упражнений на растягивание. Особые факторы, влияющие на гибкость. Комплексы физических упражнений на гибкость: верхних конечностей, нижних конечностей, тазового пояса, позвоночного столба и их взаимосвязи.