Магнитные материалы

Кольцевой сердечник размерами 16х8х8 мм и магнитной проницаемостью ?=1000 имеет обмотку, содержащую 100 витков. Измерениями установлено, что на частоте 0,1Мгц при токе 100мАв катушке выделяется активная мощность 0,313Вт, а в отсутствии магнитного сердечника при том же токе в обмотке выделяется лишь 0,1Вт. Определить добротность сердечника.