Формирование теоретической базы по ABC теории личности, умений обнаружения и опровержения иррациональных верований на основе научного (эмпирические доказательства плюс логика) метода.

Задание 1: Проанализируйте материалы лекции по теме «Рационально-эмотивная терапия (РЭТ) и другие когнитивно-бихевиоральные подходы в психологическом консультировании». В форме дневниковых записей проведите самонаблюдение и самоанализ любого актуального для Вас события по концептуальной схеме:

А - активирующее событие;

В (belief) - мнение о событии;

С (consequence) - последствие (эмоциональное или поведенческое) события;

D (dispating) - последующая реакция на событие (в результате мыслительной переработки);

Е (effect) - завершающее ценностное умозаключение (конструктивное или деструктивное).

Задание 2: Пройдите  тест  Альберта  Эллиса  «Методика диагностики  иррациональных  установок»  (см.  приложение  «Тест Альберта Эллиса»). Напишите заключение и рекомендации с учетом его результатов. Оформите протоколы исследования по образцу в приложении («Протокол теста Эллиса»)