На 8 страницах (не считая титульного и списка литературы) описать понятие гибкость или скорость.
1) Что такое
2) какая может быть
3) как развивается, методы тренировки
4) в каких видах спорта есть
Все полностью расписать, список литературы не менее 5-7 источников