Контрольные вопросы к теме:
1. По каким показателям определяют нагрузку в спортивной тренировке?
2. Задачи планирования.
3. - Написать план-конспект 1-го тренировочного занятия на льду, для хоккеистов 13 лет (нагрузка «малая»). Определение нагрузки каждого упражнения и тренировочного занятия в целом.
- написать план-конспект 1-го тренировочного занятия вне льда, для хоккеистов 14 лет (нагрузка «средняя»). Определение нагрузки каждого упражнения и тренировочного занятия в целом.
4. Сделать примерное планирование 2-х недельных микроциклов в соревновательном периоде с играми по воскресеньям для хоккеистов 12 лет.