Написать две программы в Java

Лабораторная на 1 курсе, в Джаве начали работать только-только, никаких сложных операций быть не должно, все на максимально базовом уровне, т.к. учусь не на программиста и даже близко профессия не связана с программированием, ничего сверхсложного, в общем. Цена договорная. Чем скорее сделаете, тем лучше. Программы должны быть сделаны строго по тому заданию, которое дано, т.е. цикл FOR - первая программа, цикл WHILE - вторая