Часть Учебного Проекта связанная с парсингом (Java)

Всем привет.
Я нуждаюсь в помощь в учебном проекте, для знающего человека это займёт пару часов, для меня намного больше
мне нужно написать класс crawler, который копирует информацию с сайта: http://www.exploit-db.com/ по следующим правилам:
1. название строчек exploits, которые помеченны зелёной галочкой вместе с заголовками (в начале кажого блока есть заголовки) и их код (перейти по ссылке и появится код Exploit).
2. Вывести эти поля в таблицу (эксель или ворд или что-то читабельное)
Вобщем-то и всё...
а, это должно быть на Jave желательно с сифрией jsoup, так я пойму код и смогу его объяснить и вставить в мой большой проект
почта: jewino (собачка)gmail.com
Обязательные требования:
Java c jsoup библиотекой