Дидактические принципы самостоятельных занятий физическими упражнениями

План задания
-введение;
- "Принцип индивидуализации" и его краткая характеристика;
- “Принцип сознания и активности”, краткое содержание;
- “Принцип доступности и его содержание
-“Принцип систематичности последовательности, повышения нагрузки
- “Принцип непрерывности", краткая характеристика содержания
- "Принцип рациональности" физических нагрузок и доступности их
-комплекс физических упражнений для поддержания активной физической формы и сокращения сидячего образа жизни в условиях домашнего карантина;
-позотонические упражнения (картинка с описанием упражнений)
- заключение
- список литературы.