Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья

Вид практического занятия: практическая работа

Критерии выбора заданий: выполнить все предложенные задания

Требования к содержанию и оформлению письменной работы: работа оформляется в свободной форме, по каждому вопросу необходима Ваша точка зрения, которую необходимо обосновать.

Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья

Вопрос: Что для вас здоровый образ жизни?

Опишите свой день: питание, физическая активность. Считаете ли вы свой образ жизни здоровым? Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями

Вопрос: Составьте тренировку на одну проблемную зону на выбор, используя источники интернета. Самоконтроль за состоянием своего организма при занятиях ФКиС

Вопрос: Что такое самоконтроль за состоянием своего организма при занятиях ФКиС? Ответ обоснуйте.