Программа психологического тренинга

Нужно составить программу психологического тренинга, выбрать один из предложенных вариантов: 1) Коммуникативный тренинг 2). Тренинг уверенности в себе 3) Тренинг межличностного общения

В эту контрольную работу должно входить: цели программы, задачи, адресат(т.е. на кого будет проводиться этот тренинг), методы тренинга, упражнения, игры, элементы, арт-терапия.

Этот тренинг должен включать в себя по 5 занятий, в каждом занятии по 5-7 упражнений, 1 занятие - знакомство, 2 занятие - упрощение в играх, остальные 3 задания - должны быть направлены на развитие уверенности в себе( если например вы выбрали тему под номером 2)

Выполнять нужно как контрольную работу,в конце должно быть обязательно список использованных источников.