Физ_подготовка(190912)-статья

Нужна статья по физической подготовке.

В ней должны быть ссылки на используемую литературу.

Тема: Методика подготовки курсантов и слушателей образовательных организаций МВД России для сдачи нормативов по бегу на 100 метров.

Листа на 4-5.

Есть план, его менять нельзя. Приведен ниже.

АП.ру: не менее 80%!

Срок: 14.09.2019 к 19.00

План:

1 Введение -2/3 предложения.

2 Основная часть:

2.1 Энергообеспечение в беге на 100 м(физиология).

2.2 Бег 100 м: старт, разгон, бег по дистанции, финиш.

2.3 Этапы подготовки в беге на 100 м.:

- Развитие скорости;

- Развитие силы;

- Развитие координации;

- Техническая составляющая: техника бега на 100м.(фото).

3. Типовые занятия при подготовки на 100 м (2 занятия).

4. Заключение (2 предложения).