Нужна База данных в ACCESS

Нужна бд ACCESS, которая бы подсчитывала количество калорий, жиров, углеводов, белков в продуктах
а именно:
- присутствуют(и можно добавлять) продукты с указанием содержащихся в них белках,углеводах,жирах и ккалориях;
- возможность формирования блюд на основе имеющихся продуктов (введенных)
- ввод что-то типа меню с возможностью выбора продуктов и блюд с указанием их количества
При этом программа должна автоматически подсчитывать суммарное количество жиров, углеводов ... в веденном меню

должны быть запросы, как можно больше, а так же формы, отчеты и хотя бы один sql запрос, написаный от руки