Задача по стеганографии Pascal ABC

Есть текст и в нем надо скрыть некоторую фразу, состоящую из букв. Буквы этой фразы представляются как байты. Эти байты надо разбить на биты.
Текст, в котором будет прятаться сообщение, должен иметь много строчек (как стихотворение). Мы должны разбить скрываемый текст на биты. И если очередной бит скрываемой информации равен единице, то в конец очередной строки текста-контейнера дописываем пробел. Если же бит равен нулю, то в конец строки не пишем пробел.
После шифрования, шифровку надо будет обратно раскодировать.

Задачу нужно решить по плану:
1. Перебор символов
2. Перевод числа (через массив)
3. Работа с файлом (запись из массива в файл)
Pascal ABC