Задание: Составить долгосрочную программу для клиента. Макроцикл на 10 месяцев. (Клиента описать по важным критериям, которые необходимы для составления программы.)
Ваша основная задача - это составить периодизацию, где нужно указать в какой период и какие будут тренировочные нагрузки. Указать какие тренировки Вы рекомендуете использовать и почему?
Упражнения подробной расписывать не надо. Обязательно составьте несколько тренировок с указание нагрузки
Гарантия на работу | 1 год |
Средний балл | 4.96 |
Стоимость | Назначаете сами |
Эксперт | Выбираете сами |
Уникальность работы | от 70% |