Задача по сопромату

Решить задачу по сопротивлению материалов.
Условия такие: Для бруса подобрать два варианта сечений,из условия прочности. Круглое и кольцевое, к=0.8,Сталь 3.
М= 16 к/Н.
Сделать по пунктам.
Прикрепляю вам образцы решения,но только там M=22 к/Н,т.к это другой вариант. Посмотрите и решите пожалуйста,с моим значением, (М=16 к/Н) ,по этому образцу. И в конце задачи нужно сделать экономический анализ.