Тренировка в постановке целей по методике SMART: необходимо индивидуально сформулировать цель для себя в соответствие с критериями SMART в трех временных режимах (краткосрочная цель (1 неделя - 1 месяц), среднесрочная (0,5 года - год), долгосрочная (на 5 лет).