План примерно такой:
1. Введение. (Что такое психологический кризис человека и почему нужно из него выходить)
2. Что такое психологический кризис (ПК) человека?
- стадии, этапы ПК.
3. Практика осознанности ПО (mindfulness)- что это?
4. Применение ПО при психологических кризисах.
5. Результаты применения. Эффекты.
6. Области применения ПО, как инструменты выхода из ПК.
7. Вывод. ( К чему приведет ПК, если не применять ПО)